quinta-feira, 30 de junho de 2011
3 Anos!!!
Nem acredito que já passaram 3 anos! Venham mais uns quantos!!! Bom apetite!!!
domingo, 8 de maio de 2011
Arroz no Forno

Ideal para acompanhar carnes assadas!
Para 3 pessoas!
Ingredientes:
- 50g de bacon às tiras
- 20g a 30g de nozes picadas
- 150g de cogumelos em lata
- 3 colheres de sopa de massa de alho
- 100g de queijo feta
- molho inglês qb
- 2 ovos
- azeite qb
- conhaque qb
- pimenta preta qb
- 2 chávenas de arroz mal cheias
- 4 chávenas de água
- cebolinho picado
Preparação:
Numa frigideira anti-aderente coloque um pouco de azeite, um pouco de conhaque, molho inglês, 2 colheres de massa de alho e o bacon e deixe saltear. Quando o bacon começar a ficar frito adicione as nozes e os cogumelos; tempere com pimenta preta e um pouco de conhaque e deixe saltear cerca de 10 minutos. Coloque o preparado num recipiente e reserve.
Na mesma frigideira faça os ovos. Começe por adicionar um pouco de azeite, um pouco de conhaque e meia colher de sopa de massa de alho; quando começar a fritas adicione os ovos e mexa-os muito bem até começarem a ficar cozinhados. De seguida, adicione 80g de queijo feta aos cubos e mexa muito bem até ficar derretido. Retire do lume e tempere com pimenta preta.
Num tacho, leve o arroz a fritar em azeite, conhaque, molho inglês e meia colher de massa de alho. Adicione água e deixe coxinhar.
Num pirex misture o arroz, o ovo e o salteado de cogumelos, bacon e nozes. Salpique com conhaque, distribua o restante queijo feta aos cubos e polvilhe com queijo parmesão e cebolinho; leve ao forno até o queijo feta derreter.
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Cogumelos
quinta-feira, 14 de abril de 2011
Búzios com Cogumelos e Vinho do Porto
(1 pessoa)
Ingredientes:
- 1 lata de cogumelos inteiros
- 50 a 75g de azeitonas verdes sem caroço
- 1 dente de alho esmagados
- 1 copo de vinho de Porto
- azeite
- 50g de fiambre às tirinhas
- piripiri
- mistura orégãos e cebola qb
- 100g massa de búzios al dente
- queijo parmesão ralado na altura qb
- 1 lata de cogumelos inteiros
- 50 a 75g de azeitonas verdes sem caroço
- 1 dente de alho esmagados
- 1 copo de vinho de Porto
- azeite
- 50g de fiambre às tirinhas
- piripiri
- mistura orégãos e cebola qb
- 100g massa de búzios al dente
- queijo parmesão ralado na altura qb
Preparação:
Numa frigideira anti-aderente, coloque o azeite, os alhos, os cogumelos, as azeitonas e o fiambre; tempere com os orégãos e piripiri e deixe saltear durante 10-15 minutos. Adicione o vinho do Porto e deixe apurar mexendo sempre.
Misture com a massa e adicione o queijo.
Numa frigideira anti-aderente, coloque o azeite, os alhos, os cogumelos, as azeitonas e o fiambre; tempere com os orégãos e piripiri e deixe saltear durante 10-15 minutos. Adicione o vinho do Porto e deixe apurar mexendo sempre.
Misture com a massa e adicione o queijo.
domingo, 10 de abril de 2011
Chili “Diferente”
Ingredientes:
- 1 lata de salsichas
- 1 lata de milho
- 1 lata de feijão branco
- 100g de azeitonas pretas sem caroço
- 1 pimento verde às tiras
- 1 pimento encarnado às tiras
- 2 dentes de alho esmagados
- 50g de tiras de bacon
- azeite
- 1 embalagem de molho chili
- piripiri
- 1 lata de salsichas
- 1 lata de milho
- 1 lata de feijão branco
- 100g de azeitonas pretas sem caroço
- 1 pimento verde às tiras
- 1 pimento encarnado às tiras
- 2 dentes de alho esmagados
- 50g de tiras de bacon
- azeite
- 1 embalagem de molho chili
- piripiri
Preparação:
Numa frigideira anti-aderente, coloque o azeite, os alhos e o bacon; quando o azeite começar a ferver adicione os restantes ingredientes excepto o feijão branco e o molho. E deixe cozinhar durante 15 – 20 minutos. Adicione o feijão branco e deixe cozinhar durante 10 minutos. Triture o molho de chili e adicione; deixe cozinhar em lume brando mexendo sempre até apurar.
Numa frigideira anti-aderente, coloque o azeite, os alhos e o bacon; quando o azeite começar a ferver adicione os restantes ingredientes excepto o feijão branco e o molho. E deixe cozinhar durante 15 – 20 minutos. Adicione o feijão branco e deixe cozinhar durante 10 minutos. Triture o molho de chili e adicione; deixe cozinhar em lume brando mexendo sempre até apurar.
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sábado, 19 de março de 2011
Batatas no Forno com Coentros
Ingredientes:
- 500g a 700g batatas aos quartos
- 1 cebola grande aos gomos
- 4 dentes de alho laminados
- 1/2 pimento encarnado às tiras
- 1/2 pimento encarnado às tiras
- pimenta preta moída na altura qb
- coentros frescos picados qb
- 1 copo de vinho branco
- 2 copos de água
- 1 colher de massa pimentão
- tabasco qb
Preparação:
Coloque todos os ingredientes num tabuleiro. Leve ao lume e deixe ferver durante 10 a 15 minutos. De seguida, leve ao forno a 160º pré-aquecido e deixe assar durante 30 a 45 minutos.
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DIA DO PAI
Popietes No Forno
Ingredientes:- 2 embalagens de Popietes com manteiga de alho
- 250g de miolo de ameijoa
- 1 pimento encarnado às rodelas
- 5 dentes de alho laminados
- 1 copo de vinho branco
- pimenta preta moída na altura qb
- 2 colheres de sopa de massa pimentão
- molho inglês qb
- tabasco qb
- coentros frescos picados, qb
Preparação:
Coloque as popietes num pirex e tempere-as com o alho, vinho branco, pimenta preta, massa pimentão, molho inglês e tabasco e deixe marinar durante 12 horas (ou de um dia para o outro).
No dia seguinte, adicione às popietes e à marinada os restantes ingredientes. Leve ao forno à assar em lume branco.
Sempre que necessário retire do forno, e retire o excesso de molho.
Cogumelos Portobello Recheados
Ingredientes:
- 6 cogumelos Portobello grandes
- 200g de bacon às tirinhas pequenas
- 1/2 pimento encarnado aos cubos pequenos
- 3 dentes de alho esmagados
- coentros frescos picados qb
- mistura coentros e alho qb
- alho em pó qb
- pimenta preta moída na altura qb
- tabasco qb
- uma noz de margarina
- queijo mozzarella ralado qb
- queijo parmesão ralado na altura qb
Preparação:
Lave muito bem os cogumelos e enxugue em papel absorvente. Retire os pés dos cogumelos e pique-os.
Numa frigideira anti-aderente coloque a noz da margarina, alho em pó e mistura de coentros e alho; deixe a margarina derreter e coloque os chapéus dos cogumelos tempere com pimenta preta e deixe-os saltear durante 10 a 15 minutos virando sempre.
Retire os cogumelos e coloque-os num pirex.
À gordura que ficou na frigideira adicione o bacon, o pimento encarnado, os coentros frescos e os pés dos cogumelos, misture tudo muito bem, tempere com tabasco e deixe saltear muito bem de modo a ficar uma mistura sem molho.
Distribua o recheio pelos chapéus dos cogumelos e o que sobrar pelo pirex.
Polvilhe com o queijo mozzarella e o queijo parmesão, leve ao forno a gratinar.
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Cogumelos,
DIA DO PAI
Especial DIA do PAI
Depois de algum tempo, novas receitas e/ou ideias :)
Nada melhor do que o Dia do Pai para voltar!
sexta-feira, 31 de dezembro de 2010
sexta-feira, 24 de dezembro de 2010
quarta-feira, 22 de dezembro de 2010
Azevias
Ingredientes:*Massa: 8 gemas; 3 claras; 250g de açúcar; 100g de manteiga derretida; farinha qb; ovo batido para pincelar
*Recheio: 250g de açúcar; 1dL de água; 100g de miolo de noz; 100g de miolo de amêndoa; 50g de miolo de pão; 1 colher de chá de canela; raspa de 1 laranja
Preparação:
*MassaMisture as gemas com as claras, o açúcar, a manteiga e a farinha necessária para obter uma massa que possa ser finamente estendida. Deixe repousar.
*Recheio
Leve a água e o açúcar ao lume e deixe ferver durante 2 - 3 minutos. Retire do lume e adicione a noz, a amêndoa, o pão, a canela e a raspa da laranja; misture tudo muito bem. Leve novamente ao lume, mexendo sempre sem parar até o recheio secar. Deixe arrefecer.
Tenda a massa finamente e corte em circulos. Coloque um pouco de recheio no meio e feche com a massa dando forma à azevia. Pincele com ovo e leve ao forno a 200ºC durante 20 - 30 minutos.
segunda-feira, 20 de dezembro de 2010
Polvo com Amêijoas e Cogumelos

Ingredientes:
- 300 g de amêijoas
- 1 Kg de polvos pequenos
- 2 cebolas picadas
- 3 dentes de alho picados
- 1 dL de azeite
- 1 Kg de batatas cozidas
- piripiri
- 2 c. sopa de polpa de tomate
- 250g de cogumelos frescos laminados
- 1 ramo de tomilho
Preparação:
Lave bem as ameijoas e coloque-as num alguidar com água.
Corte os polvos em pedaços.
Num tacho coloque o azeite as cebolas e os alhos e deixe refogar até as cebolas ficarem louras. Adicione o polvo, mexa muito bem, tape e deixe cozer em lume brando durante 45 minutos. Quando o polvo estiver cozido tempere com piripiri. Junte o tomate e um pouco de água. Envolva os cogumelos e as amêijoas. Deixe cozer mexendo de tempos as tempos.
Por último, decore com o tomilho e sirva com batata cozida.
domingo, 19 de dezembro de 2010
Polvo com Vinho da Madeira
Ingredientes:
- 1,5 - 2 Kg de polvo
- 2 cebolas picadas
- 2 dentes de alho picados
- 1 dL de azeite
- 1 folha de louro
- 2 tomates picado
- 1 c. sopa de massa pimentão
- 1 c. sopa de concentrado de tomate
- piripiri
- pimenta preta moída na altura
- 1 dL de vinho branco
- 1 dL de vinho de cheiro
- 0,5 L de água
- 1 cálice de vinho da Madeira
- 1 Kg de batata cozida
- 1 ramo de salsa
Preparação:
Refogue as cebolas e os alhos no azeite, adicione o louro, o tomate, massa pimentão e o concentrado de tomate. Tempere com pimenta e piripiri e deixe refogar mais um pouco.
De seguida, junte o vinho branco e o vinho de cheiro e deixe cozinhar até evaporar. Adicione o polvo cortado aos pedaços e regue com a água. Deixe cozinhar durante cerca de 45 minutos. Junte o vinho da Madeira e rectifique os temperos. Transfira para um pirex e adicione as batatas cozidas; por último, polvilhe com salsa picada.
- 1,5 - 2 Kg de polvo
- 2 cebolas picadas
- 2 dentes de alho picados
- 1 dL de azeite
- 1 folha de louro
- 2 tomates picado
- 1 c. sopa de massa pimentão
- 1 c. sopa de concentrado de tomate
- piripiri
- pimenta preta moída na altura
- 1 dL de vinho branco
- 1 dL de vinho de cheiro
- 0,5 L de água
- 1 cálice de vinho da Madeira
- 1 Kg de batata cozida
- 1 ramo de salsa
Preparação:
Refogue as cebolas e os alhos no azeite, adicione o louro, o tomate, massa pimentão e o concentrado de tomate. Tempere com pimenta e piripiri e deixe refogar mais um pouco.
De seguida, junte o vinho branco e o vinho de cheiro e deixe cozinhar até evaporar. Adicione o polvo cortado aos pedaços e regue com a água. Deixe cozinhar durante cerca de 45 minutos. Junte o vinho da Madeira e rectifique os temperos. Transfira para um pirex e adicione as batatas cozidas; por último, polvilhe com salsa picada.
sexta-feira, 10 de dezembro de 2010
Lombinho de Laranja

Ingredientes:
- 1Kg de Lombro de porco
- piripiri qb
- 1 ramo de manjericão
- sumo de uma laranja
- 1 dL de azeite
- 250g de cebolinhas de conserva
- 4 dentes de alho esmagados
Preparação:
Tempere a carne com piripiri, parte do manjericão e sumo de meia laranja e deixe marinar no minimo 4horas.
Num frigideira, com azeite e as cebolinhas saltei a carne. Quando a carne estiver a ganhar cor adicione os alhos, o resto do manjericão e sumo de meia laranja. Coloque tudo num tabuleiro e leve ao forno a 190ºC durante 35 minutos.
quarta-feira, 8 de dezembro de 2010
Peru com Alecrim e Castanhas
Ingredientes:
- 1,2 Kg de peito de perú
- pimenta preta qb
- 1 ramo de alecrim
- 450g de persunto em fatias
- óleo qb
- 1 kg de castanhas
- 200g de cogumelos
- 2 cebolas
- 0,5 dL de azeite
- 1,5 dL de vinho branco
Preparação:
Começe por fritas as castanhas em óleo.
Tempere a carne com pimenta preta e alecrim. De seguida, envolva-a em parte do presunto e ate com um fio de cozinha. Saltei num pouco de azeite e reserve.
Coloque num tabuleiro as castanhas, a carne, o resto do presunto, os cogumelos, a cebola aos gomos e tempere com azeite, vinho branco e o resto do alecrim. Leve ao forno assar lentamente durante 45 minutos.

- 1,2 Kg de peito de perú
- pimenta preta qb
- 1 ramo de alecrim
- 450g de persunto em fatias
- óleo qb
- 1 kg de castanhas
- 200g de cogumelos
- 2 cebolas
- 0,5 dL de azeite
- 1,5 dL de vinho branco
Preparação:
Começe por fritas as castanhas em óleo.
Tempere a carne com pimenta preta e alecrim. De seguida, envolva-a em parte do presunto e ate com um fio de cozinha. Saltei num pouco de azeite e reserve.
Coloque num tabuleiro as castanhas, a carne, o resto do presunto, os cogumelos, a cebola aos gomos e tempere com azeite, vinho branco e o resto do alecrim. Leve ao forno assar lentamente durante 45 minutos.

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010
Sopa Natílicia
Ingredientes:
- 2 postas de bacalhau demolhadas
- 1,2 L de água
- 1 ramo de manjericão
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 dL de azeite
- 2 tomates maduros pelados
- 4 ovos
- pimenta preta moída na altura qb
- 80g de bacon em fatias
- pimenta preta qb
Preparação:
Coloque a cozer o bacalhau com o bacon e parte do manjericão; quando começar a ferver retire do lume e reserve.
Refogue em azeite os alhos, a cebola e o tomate. Regue com a água de cozer o bacalhau e deixe ferver durante cerca de 3 a 5 minutos. Triture tudo muito bem.
No caldo em que o bacalhau cozeu escalfe os ovos mas primeiro retire o bacon. Adicione o bacalhau em lascas sem pele e sem espinhas, e o refogado; misture tudo muito bem e deixe ferver por mais 5 minutos. Tempere com pimenta preta moída na altura e o resto do manjericão.
- 2 postas de bacalhau demolhadas
- 1,2 L de água
- 1 ramo de manjericão
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 dL de azeite
- 2 tomates maduros pelados
- 4 ovos
- pimenta preta moída na altura qb
- 80g de bacon em fatias
- pimenta preta qb
Preparação:
Coloque a cozer o bacalhau com o bacon e parte do manjericão; quando começar a ferver retire do lume e reserve.
Refogue em azeite os alhos, a cebola e o tomate. Regue com a água de cozer o bacalhau e deixe ferver durante cerca de 3 a 5 minutos. Triture tudo muito bem.
No caldo em que o bacalhau cozeu escalfe os ovos mas primeiro retire o bacon. Adicione o bacalhau em lascas sem pele e sem espinhas, e o refogado; misture tudo muito bem e deixe ferver por mais 5 minutos. Tempere com pimenta preta moída na altura e o resto do manjericão.
quinta-feira, 2 de dezembro de 2010
Almofadas de Natal

Ingredientes:
- 1 alho francês (parte verde)
- 1 papaia descascada aos pedaços
- 24 fatias de presunto
- pimenta preta moída na altura qb
Preparação:
Corte as folhas verdes do alho francês em tiras finas e compridas, e escalde-as em água a ferver e reserve.
Coloque duas fatias de presunto em forma de cruz e coloque um pedaço de papaia no meio. Feche dobrando o presunto sobre a papaia e ate com as tiras de alho francês.
Por último, polvilhe com pimenta preta.
- 1 alho francês (parte verde)
- 1 papaia descascada aos pedaços
- 24 fatias de presunto
- pimenta preta moída na altura qb
Preparação:
Corte as folhas verdes do alho francês em tiras finas e compridas, e escalde-as em água a ferver e reserve.
Coloque duas fatias de presunto em forma de cruz e coloque um pedaço de papaia no meio. Feche dobrando o presunto sobre a papaia e ate com as tiras de alho francês.
Por último, polvilhe com pimenta preta.
quarta-feira, 1 de dezembro de 2010
Pataniscas de Polvo
Ingredientes:
- 800g de polvo cozido
- 1 cebola finamente picada
- 1 ramo de salsa picada
- 100g de farinha
- 2 ovos batidos
- pimenta preta qb
- óleo ou azeite para fritar
- caldo de cozer o polvo
Preparação:
Corte o polvo aos pedaços pequenos e coloque numa tigela. Adicione a salsa, a cebola, a farinha e os ovos; misture tudo muito bem.
Junte um pouco de caldo de cozer o polvo até a mistura ficar cremosa e tempere com pimenta preta moída na altura.
Frite colheradas do preparado anterior e escorra muito bem em papel absorvente.

- 800g de polvo cozido
- 1 cebola finamente picada
- 1 ramo de salsa picada
- 100g de farinha
- 2 ovos batidos
- pimenta preta qb
- óleo ou azeite para fritar
- caldo de cozer o polvo
Preparação:
Corte o polvo aos pedaços pequenos e coloque numa tigela. Adicione a salsa, a cebola, a farinha e os ovos; misture tudo muito bem.
Junte um pouco de caldo de cozer o polvo até a mistura ficar cremosa e tempere com pimenta preta moída na altura.
Frite colheradas do preparado anterior e escorra muito bem em papel absorvente.

Mais um mês de Dezembro dedicado ao Natal!!!
Espero que gostem da escolha deste ano.... Tentei arranjar novas receitas mas com o mesmo espírito de Natal =)
Boas Festas!!!
domingo, 21 de novembro de 2010
Bacalhau com Basílico
Ingredientes:
- 4 postas de bacalhau demolhadas
- 10 dentes de alho laminados na vertical
- 3 cebolas médias às rodelas finas
- 1 pimento encarnado às rodelas
- 1 malagueta
- pimenta preta moida na altura qb
- 50g de bacon às tiras
- 2 folhas de louro
- azeite qb
- vinho branco qb
- conhaque qb
- pão ralado com alho e salsa qb
- 1 colher de sopa de massa de alho
- 250g de polpa de tomate com basílico
- queijo parmesão ralado na altura qb
Preparação:
Numa caçarola coloque azeite, os alhos, as cebolas, o bacon, o pimento, o louro e a malagueta, tempere com pimneta preta e deixe saltear mexendo sempre até a cebola começar a ficar dourada. De seguida, escorra bem os ingredientes excepto o louro, coloque-os num pirex (com tampa) e reserve o azeite.

De seguida, passe o bacalhau pelo pão ralado com alho e salsa.

Coloque o azeite que sobrou do refogado ao lume, acrescente azeite e adicione a massa de alho, o vinho branco e o conhaque. Deixe começar a ferver.

"Frite" cada posta de bacalhau durante 5 - 7 minutos dos dois lados e coloque-as no pirex em cima do refogado de cebola, alho, pimento e bacon.
- 4 postas de bacalhau demolhadas
- 10 dentes de alho laminados na vertical
- 3 cebolas médias às rodelas finas
- 1 pimento encarnado às rodelas
- 1 malagueta
- pimenta preta moida na altura qb
- 50g de bacon às tiras
- 2 folhas de louro
- azeite qb
- vinho branco qb
- conhaque qb
- pão ralado com alho e salsa qb
- 1 colher de sopa de massa de alho
- 250g de polpa de tomate com basílico
- queijo parmesão ralado na altura qb
Preparação:
Numa caçarola coloque azeite, os alhos, as cebolas, o bacon, o pimento, o louro e a malagueta, tempere com pimneta preta e deixe saltear mexendo sempre até a cebola começar a ficar dourada. De seguida, escorra bem os ingredientes excepto o louro, coloque-os num pirex (com tampa) e reserve o azeite.
De seguida, passe o bacalhau pelo pão ralado com alho e salsa.
Coloque o azeite que sobrou do refogado ao lume, acrescente azeite e adicione a massa de alho, o vinho branco e o conhaque. Deixe começar a ferver.
"Frite" cada posta de bacalhau durante 5 - 7 minutos dos dois lados e coloque-as no pirex em cima do refogado de cebola, alho, pimento e bacon.
Ao azeite de fritar o bacalhau, junte um pouco mais de vinho branco e conhaque bem como o resto de pão ralado que sobrou. Quando começar a ferver adicione a polpa de tomate com basílico; deixe cozinhar cerca de 5 - 7 minutos.
Deite por cima do bacalhau, polvilhe com queijo parmesão e leve ao forno 30 - 45 minutos.
sexta-feira, 12 de novembro de 2010
Frango Aromático
Ingredientes:
- 1 frango caseiro inteiro
- 1 cebola grande às tiras
- 1 colher de sopa de massa de alho
- ervas aromáticas a gosto
- 1 pimento encarnado às tiras
- 50g de bacon às tiras
- 2 colheres de sopa de polpa de tomate
- piripiri qb
- molho inglês qb
- 2 copos de vinho branco
*se o frango não for caseiro junte 1 a 2 colheres de sopa de azeite.
Preparação:
Num tabuleiro com tampa coloque o frango e todos os restantes ingredientes. Leve ao forno cerca de 1 hora, virando o frango de tempos a tempos.
De seguida, baixe o lume do forno, destape o tabuleiro e deixe o frango corar, regando com o molho para que não fique muito seco.
Sirva com arroz branco e salada de alface.
*se o frango não for caseiro é provável que não seja necessário 1 hora para o frango ficar cozido!
sexta-feira, 5 de novembro de 2010
Batido de Acerola
Para 6 - 8 pessoas!
Ingredientes:
- 150g de polpa de acerola congelada
- 1 copo de iogurte de morango
- 1 copo de iogurte de coco
- 2 "danoninhos"
- 1 colher de extrato de baunilha
- 60 cL de leite magro
- 8 cubos de gelo
- melaço de cana qb (cuidado para não ficar muito doce)
- canela em pó
Prepraração:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador excepto a canela. Quando obtida uma mistura cremosa e espumosa, sirva em copos e/ou taças e polvilhe com a canela em pó.
Ingredientes:
- 150g de polpa de acerola congelada
- 1 copo de iogurte de morango
- 1 copo de iogurte de coco
- 2 "danoninhos"
- 1 colher de extrato de baunilha
- 60 cL de leite magro
- 8 cubos de gelo
- melaço de cana qb (cuidado para não ficar muito doce)
- canela em pó
Prepraração:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador excepto a canela. Quando obtida uma mistura cremosa e espumosa, sirva em copos e/ou taças e polvilhe com a canela em pó.
terça-feira, 2 de novembro de 2010
Picante al dente
Para 2 pessoas!
Ingredientes:
- 250g de mexilhão (sem casca)
- 250g de ameijoa (sem casca)
- 5 dentes de alho esmagados
- 1 colheres de azeite
-1/2 copo de vinho branco
- piripiri qb
- molho de tomate com manjericão
- queijo parmesão ralado
- 200g - 300g penne al dente
Preparação:
Numa frigideira coloque os alhos e o azeite; quando este começar a ferver adicione o mexilhão e a ameijoa previamente lavados. Deixe saltear mexendo sempre durante 5 a 10 minutos e adicione o vinho branco e o piripiri; tape a frigideira e deixe cozinhar em lume brando mexendo de tempos a tempos. Quando o molho estiver quase seco adicione o molho de tomate com manjericão.
Deixe cozinhar cerca de 10 minutos e apague o lume.
Junte à massa previamente cozida e sirva com queijo parmesão ralado na altura.
segunda-feira, 1 de novembro de 2010
Novembro 2010 - Acerola
Acerola!!!
A acerola é originária das ilhas Antilhas da América Central e da bacia amazónica. É semelhante à cereja, tanto na sua forma como na cor, variando do laranja ao vermelho intenso; a sua polpa é amarelada e ácida.
Esta pequena fruta contém 60 vezes mais vitamina C que a laranja; é mesmo a fruta, conhecida em todo o mundo, que mais quantidade desta vitamina tem. Assim sendo, é uma excelente ajuda para manter o sistema imunitário em prefeitas condições. O seu sumo natural é muito bom para combater anemias, pois como contém grande quantidade de ácido ascórbico facilita a absorção de ferro, e pode aliviar febres. Também apresente quantidades consideráveis de vitamina A e vitamina do grupo B. E ainda é rica nos seguintes minerais: cálcio, potássio, sódio, magnésio, fósforo e ferro.
A acerola é recomendável para:
* Combater a anemia e problemas hepáticos
* Reduzir o colesterol
* Ajudar no tratamento de reumatismo e tuberculose
* Acelerar a cicatrização de feridas
* Prevenir doenças virais e bacterianas
* Fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e evitar coagulos
* Evitar o sangramento das gengivas e fortalecer as raízes dos dentes
* Prevenir constipações durante a gravidez e o aleitamento
* Reforçar o sistema imunitário
Resumindo, a acerola (Malpighia glabra) é uma fruta que MELHORA a saúde, previne o envelhicimento e embeleza o corpo.
sábado, 30 de outubro de 2010
Salada de Pescada
Para 1 pessoa!
Ingredientes:
- 1 posta de pescada cozida e desfiada
- rúcula qb
- 1/3 de cebola laminada
- 30g de queijo Feta aos cubos
- 1 colher de sopa de maionese
- 2 colheres de mostarda
- mistura de coentros e alho qb
- pimenta preta moída na altura
Preparação:
Num prato coloque a rúcula, a cebola, o queijo Feta e a pescada.
Num copo alto para fazer molhos misture a maionese, a mostarda, a mistura de coentros e alho e a pimenta preta; misture tudo muito bem. Adicione à salada e sirva.

Ingredientes:
- 1 posta de pescada cozida e desfiada
- rúcula qb
- 1/3 de cebola laminada
- 30g de queijo Feta aos cubos
- 1 colher de sopa de maionese
- 2 colheres de mostarda
- mistura de coentros e alho qb
- pimenta preta moída na altura
Preparação:
Num prato coloque a rúcula, a cebola, o queijo Feta e a pescada.
Num copo alto para fazer molhos misture a maionese, a mostarda, a mistura de coentros e alho e a pimenta preta; misture tudo muito bem. Adicione à salada e sirva.
quarta-feira, 20 de outubro de 2010
Bifes de Vaca com Conhaque
Para 4 pessoas!
Ingredientes:
- 4 bifes de vaca
- 200g de cogumelos frescos laminados
- 400g de miolo de camarão
- 1 copo de conhaque
- 1/2 copo de vinho branco
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 dentes de alho laminados
- pimenta preta moída na altura qb
Preparação:
Numa frigideira coloque o azeite, os alhos e os bifes. Tempere os bifes com pimenta preta. Quando os bifes começarem a perder a cor rosada adicione os cogumelos, tape a frigideira e deixe cozinhar durante 15 a 20 minutos. De seguida, adicione o vinho branco, o conhaque e o miolo de camarão; misture tudo muito bem e tempere com um pouco mais de pimenta preta.
Deixe cozinhar lentamente, mexendo de tempos a tempos até o molho apurar.
Sirva com salada e batatas fritas.

Ingredientes:
- 4 bifes de vaca
- 200g de cogumelos frescos laminados
- 400g de miolo de camarão
- 1 copo de conhaque
- 1/2 copo de vinho branco
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 dentes de alho laminados
- pimenta preta moída na altura qb
Preparação:
Numa frigideira coloque o azeite, os alhos e os bifes. Tempere os bifes com pimenta preta. Quando os bifes começarem a perder a cor rosada adicione os cogumelos, tape a frigideira e deixe cozinhar durante 15 a 20 minutos. De seguida, adicione o vinho branco, o conhaque e o miolo de camarão; misture tudo muito bem e tempere com um pouco mais de pimenta preta.
Deixe cozinhar lentamente, mexendo de tempos a tempos até o molho apurar.
Sirva com salada e batatas fritas.
domingo, 17 de outubro de 2010
Salada de Frango
Para 1 pessoa!
Ingredientes:
- 1 peito de frango grelhado
- salada de alface frisada, alface roxa e rúcula qb
- 1/3 de cebola crua laminada
- 30g de queijo Feta aos cubos
- 1 colher de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de ketchup
- 1 colher de sopa de mostarda
- mistura de oregãos e cebola qb
- pimenta preta moída na altura qb
Preparação:
Num prato de sopa coloque a salada, a cebola e o queijo misture tudo muito bem. Quando o peito de frango grelhado estiver morno corte-o aos cubos e adicione à salada.
Num copo alto para fazer molhos, misture a maionese, o ketchup, a mostarda e tempere com os oregãos e cebola e com a pimenta preta misture tudo muito bem. Adicione à salada e sirva.
sexta-feira, 8 de outubro de 2010
Salada de Pêra
Para 6 pessoas!
Ingredientes:
- 4 peras frescas
- 100g de uvas pretas
- 100g de queijo fresco cortado aos cubos
- 5 nozes
- 8 folhas de alface
- 1 iogurte natural
- sal e pimenta qb
- 1 limão (sumo)
Preparação:
Coloque as folhas de alface numa travessa, como se fossem pétalas de flores. Por cima coloque as peras descascadas e cortadas às rodelas e as uvas. Adicione as nozes e o queijo fresco.
Misture o iogurte com o sumo de limão, sal e pimenta. Verta o molho sobre a salada e sirva
Ingredientes:
- 4 peras frescas
- 100g de uvas pretas
- 100g de queijo fresco cortado aos cubos
- 5 nozes
- 8 folhas de alface
- 1 iogurte natural
- sal e pimenta qb
- 1 limão (sumo)
Preparação:
Coloque as folhas de alface numa travessa, como se fossem pétalas de flores. Por cima coloque as peras descascadas e cortadas às rodelas e as uvas. Adicione as nozes e o queijo fresco.
Misture o iogurte com o sumo de limão, sal e pimenta. Verta o molho sobre a salada e sirva
terça-feira, 5 de outubro de 2010
Bifinhos de Perú à Mexicana
Para 4 pessoas!
Ingredientes:
- 4 bifes de perú às tiras
- 50g de bacon às tiras
- 4 dentes de alho esmagados
- 395g de molho para Fajitas
- 1 pimento amarelo às tiras
- 1/2 pimento verde às tiras
- 200g de cogumelos laminados
- alho em pó qb
- 2 colheres de sopa de azeite
- vinho branco qb
Preparação:
Numa frigideira anti-aderente, coloque o azeite, os alhos e o bacon; quando o bacon começar a ficar frito adicione o perú e tempere com alho em pó. Deixe saltear até a carne perder a sua cor rosada. Adicione os pimentos e os cogumelos, tape a frigideira e deixe cozinhar. Quando o molho tiver evaporado adicione 4 colheres de sopa de vinho branco e deixe apurar.
Ao molho adicione 2 colheres de sopa de água e 2 colheres de sopa de vinho branco; misture bem e adicione à carne. Tape novamente a frigideira e deixe cozinhar lentamente até o molho reduzir 1/3.
Sirva com arroz branco.
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segunda-feira, 4 de outubro de 2010
Dor de Dentes
*Cravo-da-Índia
Faça uma bola de algodão e coloque 3 a 4 gotas de óleo essencial de cravo-da-índia, que possuí propriedades calmantes e anestésicas.
Coloque o algodão no dente, tentando não engolir a saliva, pois poderá irritar o estômago.
O efeito é quase imediato, visto que é uma solução de urgência que deve ser usada quando não se consegue ir logo ao dentista mas não é a solução.
Faça uma bola de algodão e coloque 3 a 4 gotas de óleo essencial de cravo-da-índia, que possuí propriedades calmantes e anestésicas.
Coloque o algodão no dente, tentando não engolir a saliva, pois poderá irritar o estômago.
O efeito é quase imediato, visto que é uma solução de urgência que deve ser usada quando não se consegue ir logo ao dentista mas não é a solução.
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