Depois de uma longa semana que me dizem a um batido nutritivo?!?!?!
No liquidificador coloque:
* 2 iogurtes sólidos - usei com sabor a ananás e a morango, mas podem usar de outro sabor que gostem.
* 2 pêras Rocha maduras com pele e sem sementes
* 10 bolachas toradas ou mais conforme o gosto
* 2 colheres de sopa de arandos.
Trirute tudo e sirva de imediato.
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